Zurück auf die Schaukel
🎠 Eine Schaukel-Erlebnisreihe für Frauen
Manchmal sind wir so sehr im Alltag, im Funktionieren und im Kopf, dass wir vergessen, wie gut es tut, einfach einmal loszulassen.
„Zurück auf die Schaukel“ ist eine Einladung, dir Zeit für dich zu nehmen, wieder ins Spüren zu kommen und ein Stück Leichtigkeit zurückzugewinnen.
In kleinen Gruppen darfst du schaukeln, dich bewegen, ausprobieren, zur Ruhe kommen und entdecken, was dir guttut. Je nach Workshop steht dabei eine andere Seite des Schaukelns im Mittelpunkt – Entspannung, Energie oder die Vielfalt verschiedener Schaukelarten.
Dazu kommen achtsame Impulse, kreative Elemente und Raum für Austausch.
Es geht nicht darum, etwas zu leisten oder zu erreichen.
Du darfst einfach sein, schaukeln, spüren und genießen.
Was dich erwartet
🌿 Schaukeln – Bewegung und unterschiedliche Schaukel-Erlebnisse
✨ Spüren – Körperwahrnehmung und achtsame Impulse
🎨 Ausprobieren – kreative Elemente und kleine Übungen
🤍 Begegnen – Zeit für dich und Austausch in der Gruppe
☕ Ausklang – gemütliches Zusammensein bei Tee, Kaffee und Snacks
Du brauchst keine Vorerfahrung.
Komm einfach in bequemer Kleidung und lass dich auf dein persönliches Schaukel-Erlebnis ein.
Für wen?
Für Frauen, die sich nach einer kleinen Auszeit sehnen, gerne etwas Neues ausprobieren oder wieder mehr Leichtigkeit, Bewegung und Verbindung zu sich selbst erleben möchten.
Besonders wenn du viel leistest, viel im Kopf bist oder gerade durch eine Veränderung im Leben gehst, kann die Schaukel ein wunderbarer Ort sein, um für einen Moment zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken oder einfach wieder mehr bei dir anzukommen.
Deine Schaukel-Auszeit
Dauer: ca. 1,5–2 Stunden
Teilnehmerinnen: kleine Gruppe mit 6–8 Teilnehmerinnen
Preis: 36 € pro Termin
3er-Block: 99 €
inkl.: Schaukel-Erlebnis, persönliche Begleitung, Tee, Kaffee & Snacks
Ort: Glorious Woman Studio, Lange Gasse 65, 1080 Wien
Die drei Schaukel-Workshops
🌿 Schaukel-Entspannung
Loslassen · Spüren · Zur Ruhe kommen
Zeit für dich und deinen Körper.
In der Tuchschaukel darfst du sanfte Bewegung erleben, zur Ruhe kommen und ganz bei dir ankommen. Eine angeleitete Körperreise, kleine achtsame Impulse und kreative Elemente laden dich ein, wahrzunehmen, was gerade da ist und was dir guttut.
Ein Schaukel-Erlebnis zum Entspannen, Spüren und Loslassen.
✨ Schaukel-Energie
Bewegen · Ausprobieren · Spaß haben
Schaukeln darf auch wild, lebendig und voller Energie sein!
In diesem Workshop geht es um aktives Schaukeln, Bewegung und darum, verschiedene Möglichkeiten auszuprobieren. Du darfst deinen Körper in Bewegung bringen, Energie spüren, Spaß haben und vielleicht auch einmal ganz bewusst Raum einnehmen.
Ein Schaukel-Erlebnis für mehr Bewegung, Lebendigkeit und Energie.
🌈 Schaukel-Vielfalt
Entdecken · Fühlen · Bedürfnisse spüren
Eine Schaukel ist nicht gleich eine Schaukel.
In diesem Workshop lernst du unterschiedliche Schaukelarten kennen und kannst erleben, wie verschieden sich Bewegung, Halt, Freiheit, Tempo und Schwingen anfühlen können.
Dabei richten wir den Blick auch auf Gefühle und Bedürfnisse: Welche Schaukel gibt dir Sicherheit und Halt? Welche bringt dich in Bewegung? Welche lässt dich loslassen oder einfach Spaß haben?
Ein Schaukel-Erlebnis zum Entdecken, Spüren und Ausprobieren, was dir guttut.
Willst du mit mir schaukeln gehen?
Dann such dir deinen passenden Termin aus und reserviere deine Schaukel.